Version-1---Transparent linked in.png
Fire and Ice til kursus beskrivelse.png
Scandinavian Sauna Fire & Ice by Innercise
Åndedræt, Sauna & Isgus. Den bedste start på weekenden!

Sammen med Scandinavian Sauna har vi designet en session med åndedræt, isbad og sauna med lækre dufte, the Innercise way!  

I Innercise arbejder vi med åndedræts protokoller som ændrer dit liv! Tillægges eksponering til naturens elementer udgør det en kombination af effektiv kredsløbstræning og en indre rejse som vi så sjældent giver os selv tid til.

Alle dine kredsløbsmuskler, som står for 60% af blod gennemstrømning i kroppen, bliver motioneret maximalt, hvilket letter dit hjertes arbejde og afstresser dit system. Ved bevidst at bruge dit åndedræt får du fuld kontrol over dit autonome nervesystem, endokrin og immunsystem og får en fantastisk følelse af velvære.
Tilbring 2 timer sammen med os og få Innerciset din krop og sjæl. Der vil være nøje udvalgt snackbuffet koldt/varmt, friskt, sødt og salt inkluderet.

1 session af 2 timers varighed fredag d. 20 august på Femøren fra kl. 17.00 - 19.00
Pris 600,-
Kom og oplev det sammen med os!