FORØG DIT ENERGI NIVEAU

"Less is more"

- Konstatin Bueteko

 

I dagens Danmark har vi altid travlt. De fleste af os forsøger i et stadig stigende tempo at balancere vores arbejde med vores hobbyer, venner og familie. For at kunne navigere i alle de ting vi skal lave og dem vi ønsker at få gjort bliver vi nødt til at have den nødvendige energi i dagligdagen. Hvis vi løber tør for energi medfører det følelsen af træthed, motivationen daler for til at få fuldført de opgaver vi oprindeligt havde sat os for. Følelsen af at være energiforladt kan være forårsaget af en lang række ting lige fra søvnmangel til at være i en deprimeret tilstand.

Ved at lære Innercise's protokoller til at skabe din egen energi vil du lære at kunne fokusere på de vigtige ting i hverdagen og dermed blive mere robust over for stress som kun belaster dit energiforbrug. Rigtige mange mennesker drager allerede fordel af at bruge Innercise's værktøjer i deres dagligdag

SKAB ENERGIEN PÅ DEN NATURLIGE MÅDE

I Innercise betragter vi hvordan små børn og dyr agerer da man for det meste ser dem være enten meget aktive eller være meget trætte og afslappet. De små har endnu ikke lært hvordan man ignorerer kroppens signaler hvorfor det kommer dem naturligt at tage en slapper når kroppen signalerer træthed. 

Hvis du er typen der har en hund så ved du hvordan den reagerer afhængigt af hvilke aktiviteter du laver med den. Hvad sker der efter du har været ude at gå en god, måske endda lang gåtur eller du har ladet den trække dig på skateboardet eller rulleskøjterne...den "crasher" så snart den kommer indenfor fordi den lytter til kroppens signaler. Vi mennesker kører konstant på og har glemt den vigtige egenskab af lytte til kroppens signaler. Vi tror det er vigtige 

Foggy Forest